Logo - Hotel Sonnentau - Ihr Wellnesshotel im Naturpark Rhön
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Aktiv und Fit

Outdoor-Aktivitäten

Der Sonnentau hat vielfältige Möglichkeiten aktiv zu sein. Montag bis Freitag bieten wir zahlreiche Wellnessaktivitäten wie Qi Gong, Fitnessstunde, Wandern, Tarot, Schminktipps ..... Ab 2 angemeldeten Personen kann es losgehen.

Was ist sonst so möglich:

Nordic-Walking:
Mit Nordic-Walking, dem gelenkschonenden Trendsport aus Finnland gehen Sie mit Stöcken und schnellen Schritten der sanften Fitness und Gesundheit entgegen.

Nordic-Walking ist für jedermann/-frau geeignet, überall und jederzeit mit Spaß und Freude an der Bewegung ausführbar!

Ausgeglichen, vital und glücklich durch den "Balance Nordic Walking Park" in Fladungen. Weitere Informationen finden Sie in der Broschüre der Tourist-Information Fladungen. » BalanceNordicWalkingPark.pdf

Jeden Donnerstag um 14.00 Uhr findet ein kostenfreier Schnupperkurs ab 4 Personen im Hotel statt.

Qi Gong und Yoga

Im Rahmen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stellt Qi Gong den aktiven Weg des Bemühens um Gesundheit und Heilung dar.  

Fitness für Körper, Geist und Seele jede Woche in unserem Wellness-Aktiv-Programm. Der aktive Weg für Gesundheit und Heilung.

  • stärkt den Rücken und löst Verspannungen in Schulter, Nacken und Kopf
  • aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers
  • vermehrt die Lebenskraft und Lebensfreude
  • ist für Jedermann, egal ob dick oder dünn, alt oder jung
  • mit minimalem Zeitaufwand einen maximalen Erfolg erzielen

Fitness im Hause

Moderner Fitnessraum mit Cardio- und Kraftgeräten
Bringen Sie sich in Bewegung, stählern Sie Ihre Muskeln. Im Sonnentau-Fitnessraum finden Sie hochwertige Cardio- und Kraftgeräte in schönem Ambiente.
Hier macht Schwitzen Spaß!

Radwandern - Mountainbiking - Rennrad - Langlauf - Skating

Die Rhön ist eine vielgestaltige Landschaft - ideal für Leute, die zu allen Jahreszeiten im Urlaub und in ihrer Freizeit sportlich aktiv sein möchten!

Das Internet-Portal "Rhön-active" bietet Informationen zu den Themen Radwandern, Mountainbiking, Rennrad, Langlauf und Skating.