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Zeit für MICH - Astrid Benne

und das Neue Jahr begrüßen sowie ein Neujahrsgespräch mit Kuthumi und der Meisterebene.

Waldbaden, Yoga, geführte Meditationen - ein ganzheitliches Konzept für mehr Energie und Freude am Dasein.

  • WALDBADEN & Waldmeditation ist mehr als ein Spaziergang oder eine Wanderung durch den Wald. Wir üben dabei, den Wald wieder mit allen Sinnen wahr-zunehmen, zu fühlen, zu lauschen, zu schmecken. Wenn wir auf diese Weise die Natur um uns herum wieder entdecken, dann atmet auch unser Körper auf und kann so besser in seinen natürlichen, entspannten Rhythmus zurückkehren. An diesem Wochenenende gibt es Anleitung und Ermunterung zum Waldbaden auf vielfältige Weise.
  • YOGA kann Körper, Geist und Seele nachhaltig harmonisieren und die "innere Stärke" unterstützen. An diesem Wochenende gibt es eine längere Yogasequenz am Sonntag Vormittag mit anschließender geführter Meditation und Tiefenentspannung. Das kleine Programm oder Teile daraus kann man auch gut zuhause weitre üben.
  • MEDITATION & STILLE sind in unserer hektischen Welt ein guter Ausgleich und bringen Entspannung und inneren Frieden zurück. Ich erkläre auch, wie man in die Stille geht und welche Meditationstechniken es gibt.


Gebühren pro Person:

  • Seminargebühr: 290,00 €
  • Zzgl. Hotelleistungen - Anmeldung über Astrid Benne


Informationen, Kontakt und Anmeldung:

  • Ansprechpartner: Frau Astrid Benne
  • Seminargebühr wird bei Frau Benne gezahlt
  • Telefonnummer: +49 9925-9038488
  • E-Mail: astrid.benne@gmx.de
  • Internetseite