Logo - Hotel Sonnentau - Ihr Wellnesshotel im Naturpark Rhön
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Aktiv und Fit

Wellness-Aktivprogramm

Der Sonnentau hat vielfältige Möglichkeiten aktiv zu sein. Montag bis Freitag bieten wir unseren Hausgästen zahlreiche Wellnessaktivitäten wie Aqua-Gymnastik, Qi Gong, Fitnessstunde, Wandern, Tarot, Schminktipps, Wellness-Stunde und mehr an.

Die meisten Aktivitäten finden ab 2 angemeldeten Personen statt.
Auch Außerhaus-Gäste können gegen Entgelt an dem Programm teilnehmen.
Rechtzeitige Anmeldung unter 09778-91220.

 

 

Qi Gong

Im Rahmen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) stellt Qi Gong den aktiven Weg des Bemühens um Gesundheit und Heilung dar.  

Fitness für Körper, Geist und Seele jede Woche in unserem Wellness-Aktiv-Programm. Der aktive Weg für Gesundheit und Heilung.

  • stärkt den Rücken und löst Verspannungen in Schulter, Nacken und Kopf
  • aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers
  • vermehrt die Lebenskraft und Lebensfreude
  • ist für Jedermann, egal ob dick oder dünn, alt oder jung
  • mit minimalem Zeitaufwand einen maximalen Erfolg erzielen

Aqua-Gymnastik

Spaß an der Bewegung im Schwimmbad mit unserer halbstündigen Aqua-Gymnastik. Bewegen, dehnen und kräftigen stehen im Vordergrund, aber auch die Ausdauer kommt nicht zu kurz.

Nordic-Walking

Nordic-Walking ist für jedermann/-frau geeignet, überall und jederzeit mit Spaß und Freude an der Bewegung ausführbar!

Ausgeglichen, vital und glücklich durch den "Balance Nordic Walking Park" in Fladungen. Weitere Informationen finden Sie in der Broschüre der Tourist-Information Fladungen. » BalanceNordicWalkingPark.pdf

 

 

Fitness im Hause

Moderner Fitnessraum mit Cardio- und Kraftgeräten
Bringen Sie sich in Bewegung, stählern Sie Ihre Muskeln. Im Sonnentau-Fitnessraum finden Sie hochwertige Cardio- und Kraftgeräte in schönem Ambiente.
Hier macht Schwitzen Spaß!

Die Rhön bietet viel!

Radwandern - Mountainbiking - Rennrad - Langlauf - Skating

Die Rhön ist eine vielgestaltige Landschaft - ideal für Leute, die zu allen Jahreszeiten im Urlaub und in ihrer Freizeit sportlich aktiv sein möchten!

Das Internet-Portal "Rhön-active" bietet Informationen zu den Themen Radwandern, Mountainbiking, Rennrad, Langlauf und Skating.