Kehre innerlich ein und erlebe einen Ayurvedischen Advent der Sinne!

Was verbindet Advent, Yoga und Ayurveda? Alle drei laden zur inneren Einkehr ein, zum „In sich Ruhen“ und das Geheimnis des Lebens zu entdecken. Der Ayurvedaspezialist Nilantha Karunasena vom Hotel Sonnentau, stammt aus Sri Lanka und bringt Dir in einem Vortrag die Grundzüge von Ayurveda mit der Ernährungslehre der drei Doshas näher. - Ayurveda der ältesten Medizin der Welt -  Hierzu gehört als fester Bestandteil die Bewegung, welche Dir die Yogaexpertin Kathrin Schachtschabel in zwei Yogaeinheiten passend zu den Doshas, vermittelt. Das Ernährungswissen wird gleich im Anschluß bei einem gemeinsamen Ayurvedischen Abendessen im Restaurant Sonnentau praxisnah verkostet. Erlebe den Ayurvedischen Advent der Sinne – sei Du mit dabei!

SEMINARLEITUNG 

• Yogaexpertin Kathrin Schachtschabel; Oase für Gesundheit, Stockheim 
• Ayurvedaspezialist Nilantha Karunasen

TERMIN, ANMELDUNG UND KONTAKT

• Samstag, 09. Dezember 2023 | 15.00 - 20.00 Uhr
• Ayurveda Vortrag, Dosha-Yoga und Ayurvedisches Abendessen  |  € 69,00     
• Anmeldung telefonisch unter 09778 9122 - 0  oder per E-Mail  info(at)sonnentau.com

EINZELLEISTUNGEN 

• 15.00 - 16.30 Uhr   Yoga | € 19,00
• 16.30 - 18.00 Uhr   Ayurvedischer Vortag  mit ayurvedischem Tee | € 21,00
• 18.00 - 20.00 Uhr   Ayurvedisches 2 - Gang Menü | € 30,00

Frische Energie für kommende Jahr sammeln...

Freue Dich auf eine Tue-dir-Gut Auszeit mit Yoga und basisch-veganem Abendessen. Am Sonntag, den 21. Januar 2024 ab 15.30 Uhr bringt Dich Yogalehrerin Petra Englert mit zwei Yoga-Einheiten körperlich in Schwung. Im außergewöhnlichem Seminarraum Maria im Hotel Sonnentau findest Du den richtigen Flow. Da für einen gesunden Körper neben der Bewegung auch eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung ist, vermittelt Dir Wellnessexpertin Sonja Karlein zwischen den beiden Yoga-Einheiten die Grundzüge der basischen Ernährung und dem Basenfasten. Doch auch hierbei ist die Praxis angesagt, so lassen wir den Yoga-Nachmittag mit einem herrlichen, basischem 2-Gang-Menü am Abend ausklingen. Denn auch gemütliche, entspannte Geselligkeit bringt deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht. Genieße die Freuden des Lebens – sei dabei. Anmeldung ab sofort unter 09778 91 220 oder info@sonnentau.com möglich.

PROGRAMM

• 15.30 Uhr | Begrüßung der Teilnehmer durch Wellnessexpertin Sonja Karlein und Yogalehrerin Petra Englert
• 16.00 Uhr | Meditation in Bewegung
• 18.30 Uhr | leckeres basisch-veganes 2-Gänge-Menü

AUSGLEICH PRO PERSON 
€ 59,00

ANMELDUNG UND KONTAKT

• Sonja Karlein, Wellness-Expertin: www.sonnentau.com
• Petra Englert, Yoga Lehrerin: www.yoga-in-der-rhoen.de
• Anmeldung telefonisch unter 09778 9122 - 0  oder per E-Mail info(at)sonnentau.com

Tue-dir-Gut Auszeit und freue Dich auf Yoga, Life-Balance und basisch-veganem Abendessen. Am Sonntag, den 18. Februar 2024 ab 15.30 Uhr bringt Dich Yogalehrerin Petra Englert mit einer Yoga-Einheit körperlich in Schwung. Im energie-geladenen Seminarraum Maria im Hotel Sonnentau findest Du den richtigen Flow. Da für einen gesunden Körper neben der Bewegung und gesunder Ernährung auch der mentale Geist von großer Bedeutung ist, vermittelt Dir Wellnessexpertin Sonja Karlein die Grundzüge von "Life-Balance". Anschließeng genießen wir gemeinsam ein basisches 2-Gang-Menü am Abend. Alle 4 Säulen vom Wellness erleben Sie an diesem Tag der Auszeit. Freue Dich darauf. 

PROGRAMM

• 15.30 Uhr | Begrüßung der Teilnehmer durch Wellnessexpertin Sonja Karlein und Yogalehrerin Petra Englert 
• 15.45 Uhr | Vortrag
• 16.00 Uhr |  Achtsames Teeritual 
• 17.15 Uhr | Yogapraxis
• ab 18.30 Uhr | leckeres basisch-veganes 2-Gang-Menü

AUSGLEICH PRO PERSON 
€ 59,00

ANMELDUNG UND KONTAKT

• Sonja Karlein, Wellness-Expertin: www.sonnentau.com
• Petra Englert, Yoga Lehrerin: www.yoga-in-der-rhoen.de
• Anmeldung telefonisch unter 09778 9122 - 0  oder per E-Mail info(at)sonnentau.com

Mit Yoga, basisch-veganem Abendessen und dem Wissen Selbstheilungskräfte zu wecken - schenkst du Dir eine Tue-dir-Gut Auszeit. Am Sonntag, den 03. März 2024 ab 15.30 Uhr bringt Dich Yogalehrerin Petra Englert mit Ihren Yoga-Einheit körperlich in Schwung. Im Seminarraum Maria, dem Herzstück vom Hotel Sonnentau, findest Du den richtigen Flow. Da für einen gesunden Körper neben der Bewegung auch eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung ist, vermittelt Dir Wellnessexpertin Sonja Karlein vor der Yoga-Einheit das "Wecken der Selbstheilungskräfte mit japanischen Heilstömen" und Heilpunkte Affirmation. Egal was wir tun oder nicht tun, die Herzkraft ist entscheidend um glücklich zu sein. Den Yoga-Healing-Tag lassen wir mit einem herrlichen, basischem 2-Gang-Menü am Abend ausklingen. Denn auch gemütliche, entspannte Geselligkeit bringt deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht. Schenke Dir herzliche Momente des Glücks. 

PROGRAMM

• 15.30 Uhr | Begrüßung der Teilnehmer durch Wellnessexpertin Sonja Karlein und Yogalehrerin Petra Englert 
• 15.45 Uhr | Vortrag
• 16.00 Uhr |  Achtsames Teeritual 
• 17.15 Uhr | Yogapraxis
• ab 18.30 Uhr | leckeres basisch-veganes 2-Gang-Menü

AUSGLEICH PRO PERSON 
€ 59,00

ANMELDUNG UND KONTAKT

• Sonja Karlein, Wellness-Expertin: www.sonnentau.com
• Petra Englert, Yoga Lehrerin: www.yoga-in-der-rhoen.de
• Anmeldung telefonisch unter 09778 9122 - 0  oder per E-Mail  info(at)sonnentau.com

Freue Dich auf eine Tue-dir-Gut Auszeit mit Yoga und basisch-veganem Abendessen. Am Sonntag, den 24. März 2024 ab 15.30 Uhr bringt Dich Yogalehrerin Petra Englert körperlich in Schwung. Im magischen Seminarraum Maria im Hotel Sonnentau findest Du den richtigen Flow. Da für einen vollkommenen Körper neben der Bewegung und Ernährung auch eine mentale Balance von großer Bedeutung ist, vermittelt Dir Wellnessexpertin Sonja Karlein "Die Magie der Zahlen anhand des Tiroler Zahlenrades". Es hilft die eigenen Talente und Fähigkeiten besser einzuschätzen und Änderungen einzuleiten. In entspannter Geselligkeit genießen wir das basische 2 Gang Menü. Lebensfreude pur - Sei mit dabei.

PROGRAMM

• 15.30 Uhr | Begrüßung der Teilnehmer durch Wellnessexpertin Sonja Karlein und Yogalehrerin Petra Englert 
• 15.45 Uhr | Vortrag
• 16.00 Uhr |  Achtsames Teeritual 
• 17.15 Uhr | Yogapraxis
• ab 18.30 Uhr | leckeres basisch-veganes 2-Gang-Menü

AUSGLEICH PRO PERSON 
€ 59,00

ANMELDUNG UND KONTAKT

• Sonja Karlein, Wellness-Expertin: www.sonnentau.com
• Petra Englert, Yoga Lehrerin: www.yoga-in-der-rhoen.de
• Anmeldung telefonisch unter 09778 9122 - 0  oder per E-Mail info(at)sonnentau.com